Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ – это НЕ ДОРОГО _ 4 завтрака, с которых ВАЖНО начинать свой день
Правильный и полезный завтрак - это очень важная составляющая для здоровья всего организма!
✅ Больше информации в Телеграм:
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Правильный и полезный завтрак
1:33 Положительные эффекты завтрака
2:30 1-й эффект
4:56 2-й эффект
6:33 3-й эффект
7:52 Как срывы и заедания связаны с завтраком?
9:18 Компоненты здорового завтрака
9:40 1-й компонент
10:33 2-й компонент
12:24 3-й компонент
13:52 4-й компонент
14:37 5-й компонент
15:52 ПРИМЕРЫ завтраков
16:35 1-й вариант
17:18 2-й вариант
17:48 3-й вариант
18:53 4-й вариант: для тех, у кого нет времени утром
19:32 Подытожим
20:21 Заключение
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
#завтрак #чтоесть #утро #рецепты #диета #правильноепитание #здоровье #питание
1,539 view
638
152
4 days ago 00:04:40 147
Идеальная шакшука: простой рецепт от бренд-шефа ВкусВилла! 🥘🌿
4 days ago 00:06:59 300
Boт как надо жарить крылышки, потрясающий вкyc! Haшли в интернете два peцепта, пользуйтесь на здоровье!
4 days ago 00:06:17 12
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
5 days ago 00:00:04 1
Рецепты
4 days ago 00:08:52 1.1K
Проще не бывает. Вкусный ужин за 10 минут.
5 days ago 00:03:04 830
Haм даже coceди завидуют Этот peцепт покорит вac c первого раза
5 days ago 00:04:57 1K
7 простых, вкусных и полезных ЗАВТРАКОВ на НЕДЕЛЮ
5 days ago 00:01:01 2
Готовим вместе вкусные рецепты
5 days ago 00:08:18 11
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
6 days ago 00:00:00 1
17:10 5-11К Культура питания во Вьетнаме
6 days ago 00:00:58 395
Безумно вкycные кростини «Цезарь»
6 days ago 00:00:31 1
Домашний шеф: Полезные советы. Пышные блинчики на завтрак 😍
6 days ago 00:01:09 10
Тематическое видео на тему: “Здоровый и активный образ жизни“
6 days ago 00:09:34 238
что сестра задумала? любимая косметика, женская дружба, питание и покупки для дома
6 days ago 01:43:26 331
Санитарный врач о питании в ДОО: ответы на важные вопросы
7 days ago 00:12:38 102
“С добрым утром!“ с Екатериной Корогодиной _ выпуск № 19
7 days ago 00:00:49 533
Клип @kachaysilu
7 days ago 00:02:23 385
Быстрый Простой Полезный Завтрак Яйцо Пашот Готовим Дома
7 days ago 00:06:43 16
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] 5 Вкусных и Полезных Завтраков на Каждый День
7 days ago 00:37:50 12K
НУСА ПЕНИДА 2024. Красивейшее место в мире рядом с БАЛИ! Дважды упали с мопеда!
1 week ago 00:00:59 571
Пирог “Byлкан“
1 week ago 00:14:39 199
ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ студента-фрилансера В МОСКВЕ
1 week ago 00:07:53 332
5 простых рецепта для КОМФОРТНОГО завтрака перед учебой | быстрый рецепт для ленивых
1 week ago 00:02:57 4
Полезный завтрак. Каша из зелёной гречки с пармезаном