Утренняя медитация Умиротворение: 20 минут, меняющие жизнь

В преддверии Нового года мы часто погружаемся в круговорот дедлайнов, незавершенности дел, нехватки времени, паники... Все это очень выбивает из колеи и наносит ущерб нашему ресурсному состоянию. Особенно разрушительно такое состояние влияет на женщин. Помните, что 31 декабря - это всего лишь дата, и 1 января наступит абсолютно такой же день, поэтому не стоит отчаиваться, если что-то не успеваете в этой предновогодней суете - это не главное. Главное вы сами, ваше физическое здоровье и психологический комфорт. Поэтому сегодня я предлагаю вам просто выдохнуть и попробовать расслабиться и замедлиться при помощи утренней медитации “Умиротворение“. Начинайте свой день с утренней медитации “Умиротворение” — практики, которая поможет вам обрести гармонию и настрой на продуктивность. Всего 20 минут спокойствия и концентрации, которые способны изменить вашу жизнь. Включите видео, расслабьтесь и позвольте себе почувствовать внутренний покой. Смотрите до конца, чтобы зарядиться энергией и найти баланс на весь день! ► Подписывайтесь на другие мои соцсети: ▫ Telegram канал - ▫ Instagram* - / pramikaworld ▫ YouTube - @pramikaworld?si=3oGXCzQHQSSu9RLv ▫ Дзен - *Компания Meta запрещена на территории РФ