Переехал жить в дом на берегу моря. Как начинаю день?

тг канал: вк: в этом видео я расскажу как начинаю день на побережье моря, утренние практики, прогулка, чай, чтение, медитация если вам было полезно это видео и вы хотите поддержать моё творчество: и пусть вам вернется тысячекратно тайм-коды: 00:00:02 Утренние ритуалы • Утро начинается в 7 утра, время рассвета. • За окном облачно, но свежий воздух бодрит. • Автор предпочитает пить теплую воду из термоса, чтобы восстановить водный баланс. 00:01:40 Утренняя прогулка • После душа автор делает упражнение вакуум живота. • В 7:41 утра начинается утренняя прогулка к вышке. • Автор наслаждается видами и природой, несмотря на пасмурную погоду. 00:06:02 Возвращение домой • Автор возвращается домой после прогулки. • Готовит согревающий чай с корицей и гвоздикой. • Делает легкую разминку и медитацию, читает книгу. 00:07:53 Начало дня • Авт