Лимфодренажная зарядка / Тренировка от отеков / Мягкое кардио

🟢 Приглашаю вас в свой телеграм-канал и на мои онлайн-занятия, объединяющие йогу, пилатес, звуковые и дыхательные практики. Вместе мы придем к вашей желанной физической и психоэмоциональной форме с удовольствием и бережно к себе! ________ Лимфодренажная ритмичная зарядка усилит лимфоток и тем самым избавит от отёков и лишней жидкости, усилит внутренний детокс, повысит иммунитет и зарядит хорошим настроением! А еще это прекрасная проработка суставов и позвоночника. Выполняйте движения свободно и легко, без напряжения, получая удовольствие от процесса! Делайте эту зарядку ежедневно, и вы быстро увидите результат. Отеки уйдут, тело будет выглядеть более подтянутым. ✨ Несколько простых лайфхаков по устранению отеков тут: Противопоказание: Сильная простуда и активный период вирусных заболеваний. При легких проявлениях простуды – можно и нужно.