Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
Если хотите сделать свою шею здоровой и подвижной на долгие годы, наладить кровообращение мозга и избавиться от остеохондроза, скачивайте БЕСПЛАТНО комплекс “Офисная гимнастика“ по ссылке - Это набор простых упражнений для дома и офиса, который займет у вас всего 5 минут в день, а пользу вы получите неоценимую.
Простой способ исправить компьютерную шею за неделю. Диагноз “компьютерная шея“, который ставят людям, работающим за компьютером.
Перенапряжение мышц задней поверхности шеи вызывает проблемы с шейным отделом позвоночника, а мышцы передней поверхности шеи становятся слабыми.
Предлагает два упражнения для снятия напряжения с задней поверхности шеи и укрепления мышц передней поверхности шеи. Первое упражнение - имитация подтягивания на турнике, второе - упражнение “мудрец“, где нужно давить подбородком на руку и удерживать статику.
Выполняйте эти упражнения для лечения компьютерной шеи.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #шея
1 view
144
37
2 months ago 00:44:06 1
Затонувшие Секреты Древней Империи
2 months ago 00:59:45 1
Цифровизация — новый способ подавления человека
2 months ago 00:06:34 1
Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
2 months ago 01:46:20 1
Адмирал Ушаков (4К, биографический, реж. Михаил Ромм, 1953 г.)
2 months ago 00:20:47 1
MyDoom - самый дорогой вирус в истории $
3 months ago 01:28:59 1
Четверо (4К, драма, реж. Василий Ордынский, 1957 г.)
3 months ago 01:10:11 1
Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен (комедия, реж. Элем Климов, 1964г.)
3 months ago 00:07:43 1
Хакерская атака на компьютерные сети по всему миру WNCRY
4 months ago 00:11:14 1
СЭММИ ЛОУРЕНС из игры Bendy and the Ink Machine | Sammy Lawrence - Bendy and the Lost in Darkness
4 months ago 00:43:20 1
15 лет в бизнесе и в браке. Через все кризисы и пандемию
5 months ago 01:12:14 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 23 (Финал)
5 months ago 00:18:40 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 22
5 months ago 00:35:43 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 21
5 months ago 01:01:42 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 20
5 months ago 00:38:43 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 19
5 months ago 01:08:02 1
Прохождение Prototype (2009) Часть 18
5 months ago 00:05:34 1
Dishonored - Ending Song (Jon Daniel Licht “Honor For All“) + сабы