КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС? Программа тренировок на руки. Техника упражнений. Сушка Алексея Боначева.

В этом ролике ты увидишь, какую программу тренировок я составил Лёхе для проработки мышц рук на сушке. Если ты ищешь ответ на вопрос - “Как накачать бицепс?“, то это видео для тебя! Так же в этом видео ты сможешь посмотреть технику упражнений с которой необходимо выполнять данные движения, и я объясню почему мы используем именно такой принцип построения тренировки на руки. Приятного просмотра, и пусть твои руки станут огромными, ведь я знаю, что ты этого хочешь!💪🏻