Доворот задней стопы в Тайцзицюань

Доворот задней стопы в Тайцзицюань Важное упражнение на согласованность доворота стопы и поворота тела с доведением колена передней ноги. Так как в этом упражнении нужно согласовывать скорсти тела, ног и рук, то полезнее делать медленнее. #shorts #тайцзицюань #тайцзи #вкругубоевыхискусств #доворотзаднейстопы