Осваиваем Уддияна бандху. Секреты и хитрости.
Как научиться делать наули с нуля
Упражнение хатха йоги, которое может освоить даже начинающие практики
Подробный разбор техники в течении 15-20 минут каждый день
Это небольшой йога челендж для вас в течении 6 дней, который научит делать вакуумное втягивание живота.
6-дневный марафон Наули
Мой блог в Instagram ➡
Мой telegram-канал ➡
Мой Клуб восстановительной йоги и йогатерапии ➡
1 view
2
0
5 months ago 00:00:00 1
Русская Рыбалка 4 - р. Северский Донец. Турниры: “Максимум“ и “Дартс“. + Рыбалка на УЛ снасти.
7 months ago 00:10:08 1
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция. Вакуум живота для начинающих
9 months ago 00:09:46 2
Урок 1: Секреты правильного вакуума
9 months ago 00:09:49 1
Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно
12 months ago 00:16:17 1
Наули-марафон. 1 занятие.
1 year ago 00:19:53 1
“Роковая остановка привела к трагедии“ (Сводка ЧП с по )
2 years ago 00:03:46 4
Карантин для бедных или 10 000 шагов здоровья с работы.
3 years ago 00:17:29 9
Как сделать Вакуум живота. Уддияна бандха.
3 years ago 00:03:10 1
СПб, ул. Нахимова дом 3, корп. 1 (2 х к. кв.) продажа