15-мин силовая тренировка с гантелей и растяжка. 15 Minute Dumbbell and Stretch Workout at Home!
🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
☝ Худеем правильно:
🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение
5 views
16
6
3 years ago 00:16:15 17
15-мин силовая тренировка для улучшения осанки. 15 Minute Posture Improving Strength Workout | Good Moves | Well+Good
10 years ago 00:16:43 798
Кардио интервална тренировка 15 мин 50/10
3 years ago 00:17:09 13
15-мин силовая и стабилизационная тренировка нижней части тела. 15 Minute Lower Body Strength and Stability Workout | Good Moves | Well+Good
3 years ago 00:19:34 10
15-мин низкоударная силовая тренировка всего тела. 15 Minute Low Impact Full Body Strength Workout | Good Moves | Well+Good
6 years ago 00:16:48 31
15 мин Силовая Бодрая Йога на все тело | Круто делать с утра | chilelavida
1 year ago 00:15:17 28
СИЛОВОЙ ХИТ / 15 мин На Всё тело с Гантелями
3 years ago 00:15:38 14
15-мин кардио- и силовая тренировка всего тела. 15-Minute Full-Body Strength and Sweat Session
2 years ago 00:13:43 5
15-мин силовая тренировка с гантелей и растяжка. 15 Minute Dumbbell and Stretch Workout at Home!
10 months ago 00:15:29 1
15-мин экспресс-силовая тренировка всего тела. 15 min Express Full Body Strength Training | NO REPEAT
2 years ago 00:16:20 6
15-мин кардио- и силовая тренировка с гантелями. 15 Minute Cardio and Strength Dumbbell Workout | Trainer of the Month Club | Well+Good
4 years ago 00:19:43 0
Тренировка 3 full body силовая для дома 20 мин
2 years ago 00:15:52 166
15 МИН для ОСАНКИ - УКРЕПЛЯЕМ ПОЗВОНОЧНИК и мышцы КОРА
2 years ago 00:14:14 153
МОЛОДОСТЬ и ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА за 15 МИН - Профилактика ОСТЕОХОНДРОЗА
8 years ago 00:21:32 22
15-минутная силовая тренировка для начинающих: Силовая тренировка с гантелями для мужчин и женщин. 15 Min Beginner Weight Training for Beginners Workout: Strength Training Dumbbell Workouts Women Men
7 years ago 00:09:06 12
Комплекс 15\15\15\15 в течении 20 мин (Complex 15 \ 15 \ 15 \ 15 for 20 minutes)
1 year ago 00:18:25 2
15 мин Кардио Тренировка. 50 +. Делаем вместе.
2 years ago 00:14:48 0
Зарядка 15 мин № 475
2 years ago 00:17:22 347
СТРОЙНЫЕ РУКИ - ПОДТЯНУТАЯ СПИНА за 15 МИН/ простые упражнения в ИНТЕРВАЛЬНОМ режиме
8 years ago 00:15:35 8
Силовая тренировка на все тело + велотренажер. Total Body Strength & Spin Routine: BeFiT GO- 15 Min
9 years ago 00:05:19 228
Индийская силовая гимнастика ДХАЙДАЛ И БХАСНИ
4 years ago 00:15:02 6
15-минутная силовая + кардио тренировка всего тела Трио для тонуса. 15 MIN Total Body (TONE UP) Strength Cardio Bootcamp Trio Workout