САЛАМБА ШИРШАСАНА 25 мин.

♆卐ॐ नम: शिवाय 卍♆♆卐 Oṃ Namah Śivāya 卍♆♆卐 Ом намах Шивая 卍♆🌛🌝 🔔 !!! Внимание !!! 🔔 Демонстрируемые на данном видео техники йоги являются практиками высоких ступеней и рекомендуются к выполнению только после получения инструкций и отработки техник с компетентным специалистом. 🔔 Автор не несёт ответственности за некорректное использование представленных техник! 🔔 Сегодня, , в День Йоги, в 21:00 нормально впервые совершил 25-минутную саламба-ширшасану (СШ). С видео вышло, увы, как говорится: “Факир был пьян и фокус не удался“. Плёнка 2005 года подвела - не сразу писать камера “принялась“. В итоге, первые 10 минут от старта записи осталась лишь старая запись от 19 октября 2012 года с началом моей ежедневной разминки, а примерно с 11-й минуты СШ запись стартовала-таки.