Плоскостопие. Как лечить плоскостопие? Как контролировать проблему? Валерий Жумадилов.

Плоскостопие. Как контролировать проблему? Валерий Жумадилов. Комплекс упражнений для профилактики и контроля плоскостопия и плантарного фасциита. Плантарный фасциит. Пяточная шпора. Учитывайте свой уровень тренированности, когда подбираете количество подходов и повторений. Легкую поддерживающую тренировку можно делать каждый день или через день. Полноценную развивающую тренировку - один раз в неделю.