ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка

Анкета предзаписи на курс “ЗДОРОВАЯ СПИНА“ - Здоровая спина – фитнес-курс для всех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от боли и вернуть легкость в движении. Подходит для: - Подростков от 16 лет и взрослых всех возрастов - Офисных работников и фрилансеров - Будущих мам для подготовки к беременности и восстановления после (с разрешения врача) - Спортсменов для глубокой проработки и восстановления - Всех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от отечности и скованности Что вас ждет в курсе: - 26 тренировочных комплексов - Рекомендации по питанию - Сопровождение специалистом по движению на протяжении 4 недель - Закрытый телеграм-канал с дополнительными материалами для более продуктивных тренировок Почувствуйте разницу уже через несколько занятий! Присоединяйтесь к нам и обретите здоровую спину и легкость в движении. 🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZWRi 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ТАЙМ КОДЫ: 00:00 - вступление 00:40 - про курс “ЗДОРОВАЯ СПИНА“ 01:33 - основная часть 17:48 - завершающее слово ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.