КАК ТРЕНИРУЕТСЯ КРИС ХЭМСВОРТ / ТОР / МСТИТЕЛИ / ОПРОБОВАЛ НА СЕБЕ

В этом видео я расскажу и покажу на своем примере, как тренируется актер Крис Хэмсворт, разберу каждый день, а также там рекомендации для набора ма...