Тренируйся как Бородач. Дальше больше

ПОДПИШИСЬ на нас Задавай вопросы тут Суровые футболки Хочешь не только быть накаченным, но еще и стать разносторонне развитым - тренируйся как Бородач! Ты должен быть готов к реальной жизни, которая мало похожа на тренажерный зал. Ты должен быть готов быстро побежать, высоко прыгнуть, перелезть препятствие, поднять большой вес. В своих тренировках Бородач старается достигать именно этих целей. Ты поднимаешь больше вес - ты стан