ЯШАНЬКИН - как сохранить здоровье к 50 годам, тренировках с олигархами и главном сожалении в жизни

Дмитрий Яшанькин, один из самых известных российских тренеров, бодибилдер и человек, который сумел сохранить здоровье, форму и энергию даже после 45 лет. Его история — это не только о спорте, но и о том, как справляться с давлением, воспитывать детей, работать с самыми влиятельными людьми страны и находить баланс между карьерой и личной жизнью. ► Трансформация тела начинается с REDNAROK: ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — ▫️ Telegram для связи: ▫️ Сайт ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Тизер 0:36 - Гость выпуска - Дмитрий Яшанькин, заслуженный тренер России 1:18 - Секреты молодости в 47 лет 2:24 - Как сохранить здоровье, используя препараты? 3:32 - Роль отца в карьере Дмитрия 5:32 - «Один препарат против восьми»: разница в дозировках тогда и сейчас 8:08 - Секрет долголетия отца Яшанькина 10:47 - Как не стрессовать в современном мире? 13:50 - Как воспитать двух сыновей 16:33 - Почему сыновья не пошли в профессиональный спорт? 23:51 - О чем жалеет Дмитрий Яшанькин 26:51 - Как Дмитрий тренировал министров и олигархов 32:35 - Просил ли помощи в бизнесе у клиентов? 38:29 - Что отличает успешного тренера от неуспешного? 40:06 - Какую роль в карьере сыграла удача? 42:21 - Как бодибилдер стал тренером топовых хоккеистов? 47:55 - Ключ к успеху тренера 51:52 - Деньги или идея? Что мотивирует работать тренером 54:23 - В чем разница тренировок хоккеиста и бодибилдера 58:23 - Кем из учеников гордится больше всего? 1:02:06 - Негативный опыт в онлайн-тренинге 1:03:59 - Потенциал Виталия Угольникова: сможет ли стать чемпионом «Олимпии»? 1:07:20 - Почему в России нет второго Угольникова? 1:12:09 - Мнение об Андрее Смаеве 1:14:07 - На чем зарабатывает Дмитрий Яшанькин сегодня? 1:16:43 - Организация мероприятий: от «Кубка Яшанькин» до фестиваля «Юные Титаны» 1:19:11 - Заключение Мы начали с главного секрета молодости: как Яшанькин в 47 лет выглядит моложе многих тридцатилетних, и какую роль в этом сыграли фармакология и умный подход к дозировкам. Дмитрий честно рассказал о своём опыте использования препаратов и о том, почему современный спорт требует совсем другого уровня ответственности и знаний, чем раньше. В выпуске много личного: история о его отце и секретах долголетия, трудности воспитания двух сыновей и осознание того, почему они не пошли в профессиональный спорт. Дмитрий откровенно делится главным сожалением в жизни и тем, что для него значит быть отцом, тренером и предпринимателем одновременно. Мы поговорили и о закулисье карьеры: о тренировках министров и олигархов, о том, просил ли Яшанькин помощи у влиятельных клиентов, и как удача изменила его путь. Он рассказал, в чём отличие работы с хоккеистами от бодибилдеров, что делает тренера по-настоящему успешным и почему деньги никогда не были для него главным мотиватором. Отдельный блок выпуска посвящён ученикам: кого он считает своим главным успехом, что думает о Виталии Угольникове и его шансах на «Олимпии», и почему в России так сложно вырастить нового чемпиона мирового уровня. Прозвучало и мнение о других звёздах спорта, включая Андрея Смаева. Сегодня Яшанькин не только тренирует, но и строит собственные проекты: от организации турниров и фестивалей до онлайн-программ и бизнеса, который продолжает развиваться. Это выпуск о спорте, но не только о нём. Это разговор о силе характера, честности перед собой и умении оставаться человеком в любой ситуации. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — ▫️ Рабочий Telegram (для записи на подкаст) — ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Яшанькина: ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — ▫️ Сайт — #дмитрийяшанькин #яшанькин #спорт #культуризм #пауэрлифтинг #бодибилдинг #подкаст