Почему так важна нейропластичность | Людмила Терехова

В гостях у соосновательницы Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни Людмила Терехова — медиатор, психолог и математик. Изучает нейропластичность мозга уже более 10 лет. Ее клиенты — это государственные деятели высокого ранга, первые лица крупных холдингов, спортсмены и люди из списка Forbes. Мы говорим о нейропластичности: свойстве нашего мозга создавать и изменять связи между нейронами. Почему это так важно, можем ли мы «стереть» все плохое и как повысить нейропластичность мозга? 0:00 — 3:36 — представляем нашу гостью 3:36 — что такое нейропластичность 8:13 — можно ли «выправить» жизненный опыт 15:22 — как наш мозг «обрабатывает» наше отношение к эмоциям 28:02 — как расслабление мышц помогает нейропластичности 38:56 — почему президенты живут дольше 42:09 — как отпустить болезненный опыт Смотрите еще больше интервью в проекте «Менторство Mindvalley» #МенторствоMindvalley #интервью