КУРИНЫЙ РУЛЕТ КБЖУ на 100гр: 167/11/9/8 куриное филе- 200гр твор сыр- 160гр сыр- 90гр помидор- 2шт сливки- 2стл сметана- 2стл ук

КУРИНЫЙ РУЛЕТ КБЖУ на 100гр: 167/11/9/8 куриное филе- 200гр твор сыр- 160гр сыр- 90гр помидор- 2шт сливки- 2стл сметана- 2стл укроп, петрушка чеснок- 1-2зубч соль, перец лаваш- 100гр желток- 1шт -куриное филе отварить, нарезать на кубики -в миске смешать твор сыр, 50гр тёртого сыра и сливки -добавить рубленную зелень, помидоры, куриное филе, чеснок, соль, перец -все перемешать -Разложить лаваш, смазать сметаной, посыпать тертым сыром, выложить начинку -свернуть в рулет как на видео -смазать желтком и отправить в разогретую до 180град духовку на 25мин