Фитнес на дому: как поддерживать форму в условиях карантина или самоизоляции

До недавнего времени Никита Баканов из Клина работал обычным фитнес-инструктором. Но теперь занятия в зале отменили и он переквалифицировался в операторы и даже блогеры: записывает все упражнения на видео, выкладывает в соцсети, а его подопечные - сидят дома и пытаются всё повторить. Сколько продлиться режим санбезопасности, наверное, не знает никто, а такие онлайн-тренировки, уверен инструктор, позволят держать себя в форме и не набрать лишних килограмм в условиях карантина или самоизоляции. Подпишитесь