Исправляем ОСАНКУ, СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ и ТОРЧАЩИЕ ЛОПАТКИ / Королевская осанка / Прямая Спина

#раскрытиеплеч #раскрытиегрудногоотдела #осанка #правильнаяосанка В видео представлен комплекс упражнений для увеличения подвижности плеч, лопаток и раскрытия грудного отдела позвоночника. Все эти упражнения самым замечательным образом влияют на нашу осанку и предотвращают развитие дегенеративных изменений позвоночника. Этот комплекс может служит настоящей находкой для тех, у кого сутулые плечи, торчащие крыловидные лопатки и кто вынужден вести малоподвижный образ жизни и проводить много часов в сидячем положении у экранов компьютеров. Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. #прямаяспина #тренировкидома #екатеринаюрочкина #фитнесбалетонлайн Хотите изменить свою жизнь? Полная трансформация тела за 30 дней 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уничтожаем ушки