Бублики из творога
Hüttenkäse-Bagels für ein gesundes Frühstück oder einen herzhaften Snack! glutenfrei
ZUTATEN für 9 Stück:
✔️Hüttenkäse 200 g,
✔️Hartkäse 60 g,
✔️Ei 1 Stück,
✔️Jedes Mehl (ich habe Reismehl verwendet) 30 g,
✔️Salz, Gewürze nach Geschmack,
✔️Sesam zur Dekoration
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 190.6 kcal.
Protein - 16.8 g.
Fett - 9.8 g.
Kohlenhydrat - 8.3 g.
Ein weiteres wunderbares Hüttenkäserezept:
✔️ Hüttenkäse - 300 Gramm;
✔️ Eier - 2;
✔️ Hafermehl - 70 Gramm;
✔️ Natron - 1/3 Teelöffel;
✔️Salz – eine Prise;
✔️ Heidelbeeren (ich habe sie eingefroren) - 50-70 Gramm;
✔️ Joghurt - 50 Gramm;
✔️ Süßungsmittel - nach Geschmack.
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