Краткий ролик-семинар | Как накачать низ пресса. Подъёмы ног. Техника #26 | о правильном подходе в изучении и наработке техники в упражнениях, применяемых в тренажёрном зале, в функциональном тренинге, кросс-фите и бодибилдинге. Нестандартные способы и пути в освоении техники упражнений.
Здесь речь идёт о технике в упражнении на пресс подъёмы ног. По сути, при работе ногами над мышцами пресса, некорректно говорить о проработке только нижней части пресса. Почему? Ответ в видео.
#пресс #низпресса #техника
Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
🚩Приоб
...рести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование“ без онлайн сопровождения
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“
✅ Курс Как накачать голень
🚩Наш Сайт
📌Тема форума “задать вопрос Александру“
🚩Инстаграм
🚩Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг
🚩Наша группа в ВКонтакте Архив КачкаShow more