Медитация для начинающих от Будникова: как начать и научиться правильно медитировать дома

Сначала даю ссылки, о которых говорил в видео: Подпишитесь на мой курс для начинающих “Просто Начни” - 10 уроков без оплаты: Курс для продолжающих “Просто Продолжи”: Мой ретрит в Mriya Resort 4-11 августа (используй промокод BUDNIKOV): Ну что, уже послезавтра мне исполнится 36 лет. Наташа недавно попросила меня выписать список подарков и эта практика далась мне с трудом - как оказалось, у меня не так уж много желаний, причем все, что я хочу, я сам могу себе купить. Сегодня расскажу, как ты сам можешь прийти к такому изобилию в своей жизни. И вот это как раз и станет лучшим подарком как для меня, так и для тебя самого. Но сначала расскажу вдохновляющую историю про мечты - они сбываются! Прошлой весной мы с семьей впервые побывали в роскошном пятизвездочном отеле Mriya Resort