PortDeBras Classic - Lucie Dědičová - MyPilates

PortDeBras Classic: - ukázka finálního rozvoje sekvence z průprav na zemi, přes práci na FitBallu až ke konečné verzi ve stoji. Sekvence jsou založené na tom, že se opakují stejné nebo podobné pohybové stereotypy, takže v průběhu tréninku máte pocit, že jste pohyby již zažili - nevstřebáváte tedy pokaždé jinou věc - začínáte chápat souvislosti odkazy na předešlá videa: PortDeBras ParTerre: PortDeBras Ball: Hudba: Střih: English version: PortDeBras classic - how beautiful this is :) Flow movement, chill out music and time for the “movement meditation“ that is all yo