Willkommen in meiner Küche! Heute teile ich ein besonderes Rezept: Ein einfaches, aber unglaublich leckeres veganes Reisgericht, perfekt für jeden Tag! 🌱
In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du dieses nahrhafte und schmackhafte Gericht zubereitest. Von der Vorbereitung der frischen Zutaten bis zum perfekten Garen des Reises - ich führe dich durch jeden Schritt, damit dein Gericht genauso fantastisch schmeckt!
🍲 Warum dieses Rezept?
Es ist 100% vegan und pflanzenbasiert.
Einfach und schnell zuzubereiten - ideal für beschäftigte Tage.
Gesund und nahrhaft, vollgepackt mit frischen Zutaten.
Perfekt anpassbar an deinen Geschmack!
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Vielen Dank fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal in meiner Küche!
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📋 ZUTATEN:
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
1 rote Paprika
1 grüne Paprika
265 g schwarze Bohnen (1 Tasse)
125 g Mais (1/2 Tasse)
200 ml Tomatensauce (3/4 Tasse)
2 TL Salz
1 TL Paprika edelsüß
1 TL Kümmel
1/4 TL Cayennepfeffer
300 ml Gemüsebrühe (1 1/4 Tassen) 👉
1 Tasse Basmatireis
1/2 Tasse Frühlingszwiebel
1 EL Koriander
#gesunde_rezepte #rezept #vegan
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