40-МИНУТНАЯ ПОДЪЕМНАЯ СЪЕМКА + АБС-тренировка — Без оборудования, без повторений

HIIT и тренировка ABS. 40 минут супер потных кардио-ВИИТ, заканчивающихся АБС! Сосредоточьтесь на том, чтобы выполнить как можно больше повторений в каждом упражнении с лучшей техникой! Светит солнце, хорошее настроение здесь, кто готов? Давай сделаем это!!! ▸ Задействованные мышцы: Все тело ABS ▸ Время: 40 минут ▸ Оборудование: Без оборудования ▸ Инструкции: Следуйте инструкциям и выполните как можно больше повторений за 50 секунд. После 10 секунд отдыха переходите к следующему движению. #худеть #худетьлегко #худетьдома #худетьпросто #худетьбыстро #худетьбезусилий #интенсив #кардио #тренировка #кардиотренеровка #групповаятренировка #табата #табататренировка #кроссфит #кроссфиттренировки #кроссфитспб #кроссфитмосква #кроссфитзал #фитбокс #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #упражнениядляосанки #тренажерныйзал