Аштанга йога в студии : утро и Майсор-класс

Ежедневные утренние классы традиционной аштанга* йоги в самом сердце Арбата. Наша студия: Индивидуальная работа на Майсор-классах*. Наши классы построены по открытому принципу: вы можете присоединиться в любой момент без какой-либо подготовки. Занятия ведут только авторизованные в Майсоре преподаватели метода. До встречи на Арбате, 10! Понедельник - Пятница: с 6:30 до 12:00 (начать можно в любое время в этом временном интервале). *Аштанга йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса - метод йоги, постороенный по динамическому принципу виньясы. Четкая организованность серий дает ясное представление о направлении работы в асанах. Для безопасного продвижения через последовательности желательно периодическое взаимодействие с опытным преподавателем и практиком метода. *Майсор-класс - самый эффективный и безопасный формат занятий аштанга йогой. Именно так обучают в индийском городе Майсор: каждый работает над своей личной практикой йоги без привязки к уровню группы.