5 подготовительных упражнений на пилоне - Урок 2, продвинутый уровень

Записывайся в ближайший поток Онлайн Школы Pole Dance - чтобы прокачать базу шаг за шагом с помощью и поддержкой педагога. Сохраняй и тренируй упражнения с пилоном для продвинутого уровня: 1. Косичка с прямыми ногами - - полный урок 2. Вис на одной руке 3. Вытягивание для мужского флага 4. Группировка ног в упражнении Шолдер маунт 5. Группировка ног в висе на прямых руках Про влажные руки в Pole Dance - проблема-влажных-рук-в-pole-dance/ ✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance: 🌐 Мы в ВК: 🌐 Мы в Инстаграм: 🌐 Мы в FaceBook: 🌐 Мы в Телеграм: