Качалка | Тренажерный зал

Кор – это не просто пресс. Это мощный центр вашего тела, включающий грудную и тазовую области, который часто оказывается недоразвитым у офисных работников. В этом видео вы найдете простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без всяких агрегатов. Постоянные тренировки мышц кора не только укрепят ваше тело, но и положительно повлияют на здоровье. Ставьте музыку на фон и вперед к новым достижениям! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!