Утренняя практика. Капалабхати (Дыхание Огня). Йога просто.

Дыхание Капалабхати зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день. Бодрит гораздо круче кофе! Очень простая техника Капалабхати, доступная даже новичку, оказывает мощное воздействие на весь организм. Генерирует мощный поток энергии, очищающий пранические каналы, выводит токсины через дыхательные носовые ходы, приводит в равновесие физиологические процессы в организме, способствует естественному устойчивому похудению. Считается, что практика Капалабхати может изменить карму человека, и поможет достичь состояния самадхи (просветления сознания). Желаю успехов! ॐ Подробную технику выполнения, пользу и противопоказания, вы можете прочесть в моей группе Вконтакте Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Благодарность можете отправить на карту Сбербанк или Тиньков по номеру 79384000457 Степан Николаевич Ч