ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22
Трансформируй своё тело вместе с 22x22: Тренировки, Питание, Результаты!
ДА тяжело, но эффективно! В нашей команде ты столкнешься с вызовами, но именно они приведут к реальным изменениям. Наши тренировки не созданы просто, чтобы загонять высоким пульсом, они структурированы и продуманы в каждой детали, что без сомнений приведет вас к результату! Наши курсы включают в себя сбалансированные программы питания, поэтому у вас будет готовые рационы питания исходя из ваших запросов: похудения или набор мышечной массы
Независимо от того, где вы находитесь - дома или в зале, с инвентарем или без, наши курсы подойдут каждому. Доступ к программам осуществляется через наш сайт для обладателей карт Visa и MasterCard и через , если вы в России или Беларуси.
Вся подробная информация о каждом из продуктов находится на нашем сайте
Для Дома
Для Зала
Присоединяйся к Нашей Команде: Стань частью большой и поддерживающей команды единомышленников, стремящихся к улучшению здоровья и физической формы. Посети для детального ознакомления с нашими продуктами и начни свое преображение уже сегодня!
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой
Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
Если у вас болит что-либо или не работает мышца во время тренировки, тогда снимите себя и своё выполнение в свой инстаграм с отметкой маши @masha_light_ifbb и укажите какая это тренировка. Под конец месяца мы сделаем видео разборы тех, кто вышлет нам такие видео. Это поможет вам улучшить вашу технику и понять ошибки.
Спасибо всем за ваши комментарии!) мы многие стараемся читать и часто у нас из-за них болит пресс)
Делитесь вашими впечатлениями и ощущениями после тренировки в комментариях под видео.
1 view
438
106
4 weeks ago 00:01:57 3
ne pridumal -- ДИСС НА СМУТУ
4 weeks ago 01:23:04 1
Функциональная тренировка. Ощути тело по-новому! Упражнения на всё тело для дома от Анны Игнатовой
1 month ago 00:19:57 1
ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22
1 month ago 00:09:00 1
Почему немеют руки? 9 причин покалывания и онемения в разных частях тела
2 months ago 00:28:50 1
Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома
2 months ago 00:36:37 1
Болят ноги - что делать? Упражнения для ног Бубновского! Гость - Рита Митрофанова
3 months ago 00:02:12 2
ПЕРЧАТКИ - выносные электроды для рук и работы с пациентами
4 months ago 01:10:20 2
Вебинар «Физиогномика и фигура человека: как читать по лицу и телу» -
5 months ago 00:05:38 1
Синдром Грушевидной Мышцы Упражнения | Боль В Ягодицах Причины
5 months ago 00:32:34 1
ГИБКАЯ СПИНА и НОГИ - Сильный КОР/ ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ и БАЛАНС
6 months ago 00:22:57 1
Адская тренировка для ваших ягодиц: фитнес резинка
1 year ago 00:02:12 5
ПЕРЧАТКИ - выносные электроды для рук
1 year ago 01:51:12 4
г. Как применять продукцию МК Русинова? Ответы на вопросы. ПОЛНАЯ ЗАПИСЬ.
1 year ago 00:19:40 8
Поза березки | сарвангасана | поза йоги отстройка | хатха йога
2 years ago 00:18:50 1
Упражнение планка: как делать?/ Як стояти у планці?
2 years ago 00:08:19 1
В зоне внимания противопролежневая подушка
3 years ago 00:01:26 7
TRUE Climber (степпер-лестница)
9 years ago 00:01:04 137
Реабилитация на дому после инсульта. В.М. Ходьба с четырехопорной тростью
10 years ago 00:00:56 112
После инсульта. Ходьба назад с тростью + ортез стопы