Polestar пилатес / Пилатес на реформерах - Кому подходит и каких результатов можно достичь

Пилатес. После сегодняшнего выпуска вы поменяете свое представление о пилатесе и поспешите записаться в ближайшую студию. Все дело в том, что современный пилатес призван улучшить наше здоровье через движение за счет правильной работы тела, избавить от боли в спине, суставах, укрепить мышцы, избавиться от зажимов и напряжения в теле, скорректировать вес. Все это про пилатес и все это актуально для каждого из нас. О том как улучшить качество жизни с помощью тренировок, и о том как пилатес используется в подготовке профессиональных спортсменов, нам расскажет основательница студии пилатеса, тренер и двигательный терапевт, мама гимнастки - Полина Назаренко. Адреса Студий Пилатеса: ➤Куркинское шоссе, 38 ➤ул. Соколово-Мещерская дом 14 (вход со стороны парка Дубрава) Социальные сети: Telegram - Cайт: Тайм-коды видео: 00:00 Вступление 00:28 Современный пилатес 01:10 Как Полина пришла в профессию 02:07 Личная истори