Гибкая спина

☝Гибкая спина отвечает за формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки.  Здоровый позвоночник и гибкая спина являются базой для нашего здоровья. Особенно это актуально для тех людей, который работают в сидячем положении за компьютером и в офисе. Недостаток движения способствует появлению таких проблем, как остеохондроз и грыжи позвоночника. ???Приглашаю Вас на тренировку “ГИБКАЯ СПИНА“ в @roksanafitnesstudio ??? ?Пн. 11:00 ?Ср. Пт. 9:00 На видео наша ученица Светлана??? P.S.: Видео ускорено в 3 раза. #фитнесстудияроксана #фитнесйога #йогавкургане #йогавгамаках #растяжканагамаке #гибкаяспина #здороваяспина #здоровье #стретчингдляспины #стретчинг #аэростретчинг #йогалатес #йога #люблюйогу❤️ #бодибаланс #stretching #bodybalance #парнаяйога