👨⚕️Записаться на консультацию → ?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=8D4FvsDrF6w
Эффективные упражнения при боли в спине. Какие упражнения при болях в спине и пояснице можно делать, чтобы облегчить состояние? В этом видео я покажу вам эффективные упражнения при боли в спине, а главное то, что они очень простые. Эти упражнения при болях в спине и пояснице помогут облегчить неприятные симптомы и снять напряжение. В основном это упражнения лежа на спине. Делайте эту гимнастику регулярно и будьте здоровы!
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Сайт -
► Vkontakte -
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
0:00 эффективные упражнения при боли в спине
0:17 упражнение № 1
2:03 упражнение № 2
2:51 упражнение № 3
3:32 упражнение № 4
#доктордлин #больвспине #больвпояснице #упражнениядляспины #упражнениядляпозвоночника #позвоночник #спина
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
1728
446
2 months ago 00:07:11 1
На Запорожской АЭС провели плановую противоаварийную тренировку
2 months ago 00:02:04 4
Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы
2 months ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:13:32 1
Рассказали о Задачах Нового ЛБЗ 3.0 - Новости Протанки
2 months ago 00:55:30 1
Техники и Подходы в генерации Stable Diffusion //Демо-занятие курса «Компьютерное зрение. Advanced»
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:22:23 1
Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!
2 months ago 00:02:09 1
Подготовка инструкторов по гормональной тантре.
2 months ago 00:05:33 7
Метод Бутейко во время Прогулки. Мой набор дыхательных упражнений в движении
2 months ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 months ago 00:02:04 414
Тренировка действий при сложениях на параплане, мини SIV. Углово, сентябрь 2024, клуб СпортАвиаСервис.
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ: Задания 27 и 28 на ЕГЭ по биологии | Биология с Мишей Гис | ЕГЭ 2025 | СМИТАП
2 months ago 00:11:50 1
Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины.
2 months ago 00:02:04 7
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
2 months ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
2 months ago 00:20:44 1
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
2 months ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
2 months ago 00:11:54 1
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
2 months ago 00:02:25 1
Как в Ульяновске реализуется нацпроект «Производительность труда и поддержка занятости»
2 months ago 00:09:02 12
ЕГЭ. Задание 12. Исследование тригонометрических функций.
2 months ago 00:28:10 1
Подведение итогов тематической недели нацпроекта «Производительность труда и поддержка занятости»
2 months ago 00:00:06 1
Fly stretching - самое многофункциональное направление для ваших эфективных занятий