Зарядка “ЗДОРОВАЯ СПИНА И ШЕЯ“ за 5 МИНУТ. Урок № 1.
Моя легендарная зарадка на каждный день! Которая спасла спинки многих моих учениц❤️
Лучший вклад — в свое здоровье! Избавьтесь от скованности и боли в спине.
Сделайте мышцы сильными и гибкими:
-Улучшить гибкость позвоночника
-Укрепить мышечный корсет
-Расправить плечи и перестать сутулиться
Зарядка решит ваши проблемы:
-Стресс и бессонница
-Депрессия
-Боли и спазмы в спине
-Вялость
❤️Подробнее о моих курсах:
❤️Вступай в мою ГРУППУ!
Вы узнаете, как за 5 минут в день получить сексуальное тело без лишнего напряжения и отказа от любимых лакомств!
#фитнестренер #тренировкаспины #гимнастикадляспины #онлайнтренировки #здороваяспина #домашниетренировки #тренировкидома
1 view
2721
926
4 weeks ago 00:00:01 1
Video by Танцы и ЗОЖ гимнастика. Арт-фитнес.
4 weeks ago 00:03:16 1
Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног
4 weeks ago 00:51:21 164
Утренняя йога для продолжающих — средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:39:58 433
Суставная гимнастика
4 weeks ago 01:06:08 11
В утра, что мы на зарядке делаем? Заряжаем энергией своё тело!
4 weeks ago 00:11:14 1
Здоровье. О вреде курения и пользе дыхательной гимнастики (1976)
4 weeks ago 00:06:07 83
Почему после сна болит шея?
4 weeks ago 00:42:04 157
Дыхательная гимнастика в славянской традиции
4 weeks ago 00:06:53 46
В Северной Осетии у населения проблемы с лишним весом
4 weeks ago 00:10:56 1.4K
.Утренняя гимнастика для пожилых людей сидя на диване
4 weeks ago 00:04:19 39
.Утренняя гимнастика для пожилых людей
1 month ago 00:03:56 4
Мировая новинка SuccessOil результаты космос!
1 month ago 00:00:51 12
Сегодня, 24 ноября, на городском пляже Махачкалы прошла Всероссийская акция зимнего купания «День моржа»
1 month ago 00:04:19 9
Джанкойский районный Дом культуры, Диляра Токурова и студия гимнастики и танца «Созвездие» поздравляют жителей Джанкойского райо
1 month ago 00:04:09 33
Болит поясница, хондроз или грыжа - смотри!
1 month ago 00:02:18 17
Что такое Кинезиотейпирование?
1 month ago 00:19:37 790
.Гимнастика Стрельниковой
1 month ago 00:19:33 187
.Гимнастика сидя на стуле.
1 month ago 00:20:10 395
.ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ
1 month ago 00:35:07 211
.Гимнастика для лечения поясницы
1 month ago 00:12:07 1
Самые крутые фишки SAMSUNG GALAXY, о которых вы могли не знать!