Pilates при восстановлении после родов. Похудение. История клиента
В конце ноября ко мне на занятия пришла Маша.
Жалобы были на боль в спине, дискомфорт в тазовой области. Мария недавно стала мамой.
После проведенного обследования и тестирования мы выяснили причины, которые спровоцировали неприятные ощущения.
Программа восстановления создана с учетом образа жизни и имеющихся сопутствующих проблем с ногами и позвоночником. Процесс восстановления происходит постепенно. Сначла мы снимали болевые ощущения. Сейчас работаем над осанкой и укреплением мышечного корсета. Далее займемся рельефом и коррекцией веса. Мария занимается со мной в студии один раз в неделю или две и выполняет домашнее задание.
#молодаямама #восстановлениетела #похудение #больвспине #студияпилатес #обследование #персональныйтренер
82 views
1880
403
3 weeks ago 00:12:35 4
[Eylem Abaci] 12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС-ПИЛАТЕС | Пилатес для тонкой талии и подтянутого пресса | Eylem Abaci
3 weeks ago 00:05:02 9
Комплекс при вальгусе колен и плоскостопии лёжа у стены (с лентой)
3 weeks ago 00:36:35 218
Как начать заниматься спортом? | Секреты избавления от лишнего веса | В поисках истины