Восстановительная гимнастика для послеродового периода (День 4)

00:00 Диафрагмально-рёберное дыхание 04:45 Сокращение поперечной мышцы живота 12:20 Изолированные сокращения мышц тазового дна #Послеродовоевосстановление #Реабилитация #Диастаз #Укреплениемышцтазовогодна #Недержаниемочи #плоскийживот #здороваямама #здоровыйживот #роды #Послеродовойпериод #Похудениепослеродов #Восстанавливаемсяпослеродовправильно #Какубратьдиастаз Если Вы захотите поддержать мой канал: СБЕРБАНК - 4817 7603 1746 6955 Павел Владимирович К