При помощи якорей мы можем управлять состоянием, как своим, так и чужим-включать его в нужный момент

Пример использования техники якорь НЛП перед публичным выступлением. Якорь - это любой стимул, связанный с определенной реакцией (условный рефлекс). При помощи якорей мы можем управлять состоянием, как своим, так и чужим-включать его в нужный момент. Как ставить якорь? 1. Поймать пик состояния. 2. Сделать якорь уникальным. Прикосновение, слово, звук, жест 3. Воспроизвести якорь с точностью. В данном контексте якорем служит прикосновение, телесное ощущение, Коала взял за “руку“ Слониху. Затем якорь дыхания, что даёт возможность сконцентрироваться и в то же время расслабиться. А фраза: “Ты уже ничего не будешь бояться, как только начнёшь петь. Пой!“ - стала спусковым крючком, триггером для выхода на сцену...