Протеиновый батончик в домашних условиях (Homemade Protein Bar)
Состав(Structure):
1.Овсяные хлопья (геркулес) (Oat flakes) 400гр.
2.Орехово-шоколадная паста (Nut and chocolate paste) 350гр.
3.Семечки чищенные (Sunflower seeds peeled) 180гр.
4.Изюм (Raisin) 150гр.
5.Кукурузные хлопья (Corn flakes) 230гр.
6.Протеин/гейнер (Protein / weight gainer) 250гр.
7.Креатин (по желанию) (Creatine (at will)) 25гр.
________________________________________________________________
Энергетическая ценность на один батончик (Power value is at one bar) (130г