Как подтянуть веки и быстро снять отёки. Эффективные упражнения.

Если нам за 45-50, то уже нужно потрудиться, чтобы привести глаза в порядок. ⠀ Упражнения возвращают тонус мышцам, но нам нужно создать условия для обновления клеток, циркуляции крови и лимфы, чтобы не было застоя. Тут уже без важных мер по очищению тела не обойтись. ⠀ Поэтому разгрузочные дни и интервальное голодание это “спасательный круг“ для возвращения молодости глаз! ⠀ Эффект от воздержания в еде я вижу по себе. Когда я регулярно провожу разгрузочные дни, высыпаюсь, то нет отёков, веки подтягиваются, кожа становится более упругой. Стоит нарушить (иногда это бывает😂) - с утра под глазами мешки и отёки. ⠀ Плюсом к такому режиму появляется много энергии и сил, как в юности😉 Поэтому, чтобы быстрее выйти из “зимней спячки“, плавно скинуть 3-5 лишних кг, выглядеть моложе и чувствовать себя активной приходите на программу по интервальной разгрузке в питании! Стартуем 22 июля, занимаемся 3 недели,