Базовое упражнение №1 - Становая тяга

Силовое упражнение №1 ☝ Становая тяга является важнейшим базовым упражнением. Она прорабатывает буквально каждую мышцу тела — начиная от мускулатуры бедер, ягодиц, низа спины, прямых и боковых абдоминальных мышц пресса, заканчивая мышцами плеч и даже рук. 💪 #fit4you #deadlift #dnepr #trainer #BychkovAlexandr #sportgirl #fitnessbikini #fitnessstyle #dnepropetrovsk #dneprgram #training #bodybuilding #powerlifting #functionaltraining #functionalfitness #hardwork #crossfit #instasport #fitmotivation #fitnessforlife #healthybody #healthylife #sportmotivation #gym #crossfit #днепропетровск #мотивация #зож