💥Киста беккера💥

Киста Беккера – это синовиальное новообразование, локализованное чаще внутри структур заднего отдела коленного сустава. ⠀ Жалобы - это боль в колене, и нарушение амплитуды сгибания коленного сустава. Тот самый случай когда размер кисты будет прямо влиять на симптомы и функцию коленного сустава. Чем больше, тем хуже. ⠀ Иногда киста — это последствия перенесенного заболевания (ревматоидный артрит например), но часто бывает идиопатическая причина (т.е. без причины). Физические терапевты многих стран выражают гипотезу образования кисты, из-за функциональной перегрузки коленного сустава. ⠀ Абсолютно бессимптомное течение это не более чем в 28% случаев. ⠀ 🔸️ Чаще всего сочетают варианты малоинвазивных процедур (пункция) с упражнениями и физиотерапией в рамках консервативного лечения. При отсутствии результата и рецидивах в теч.года проводят хирургическое лечение, однако это все равно не даёт 100% исключения и не исключает случаев повторного образования кисты. ⠀ 🔸️ Когда стоит думать об операции и пункции? Только в том случае, если образование не позволяет полноценно сгибать и разгибать ногу в колене, нарущает Вашу жизнь. ⠀ На видео комплекс из 5 базовых упражнений при данной проблеме. Подойдет и в качестве профилактики. Комплекс позволит улучшить контроль колена, уменьшить отек и болезненность. ⠀ ✅ Все выполняется по 2 подхода и по 12 повторений, либо по 30 секунд за подход, комплекс ежедневный. Но помните, что нагрузка всегда подбирается индивидуально для каждого.