Укрепление мышц, сухожилий, выправление позвоночника с помощью тренажёра Правило и петли Глиссона

Запись на занятия и массаж на сайте или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн . Тренажер Правило - это система мягкой растяжки позвоночника, шеи, мышц и суставов, оздоровления опорно-двигательного аппарата и высвобождения психосоматического напряжения, средство профилактики заболеваний, развития силы и выносливости. Основные причины почему выбирают тренажер Правило: 1. Занятия на Правило обеспечивают максимальную декомпрессию. О пользе декомпрессии, т. е. растяжения тканей, известно давно. Многие тренажеры основаны именно на этом эффекте: петля Глиссона, вытяжной стол, инверсионный стол, турники и брусья. Однако максимально полного растяжения всех тканей можно добиться только при горизонтальной растяжке на четырех точках, как это и происходит на Правило. 2. Тренажер является многофункциональным приспособлением. Его используют для воздействия на мышцы, связки, сухожилия, суставы, кости и мягкие ткани, а также внутренние органы и сосуды. 3. С помощью занятий можно улучшить состояние нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем организма. Столь обширное воздействие обусловлено стабилизацией тонуса мышц и сосудов, ускорением метаболизма, саморегуляцией нервных волокон и гормонального фона. 4. Тренажер помогает усилить защитные функции организма. Во время растягивания опорно-двигательного аппарата активируется работа костного мозга – важнейшего органа кроветворения, который продуцирует клетки иммунной системы. 5. Тренировки позволяют сбросить вес. Во время занятий происходит активное жиросжигание, а также ускорение лимфотока, а значит, метаболизма в организме. 6. Тренажер помогает быстро избавиться от боли в спине, шее, плечах, конечностях и тазовой области. За счет ступенчатого изотонического растяжения мышцы максимально удлиняются и расслабляются, проходят спазмы, уменьшаются зажимы и блоки. 7. Занятия могут использоваться для лечения и профилактики заболеваний позвоночника: остеохондроза, межпозвоночной грыжи, сколиоза, кифоза, лордоза. При вытяжении позвоночного столба высвобождаются деформированные ткани хряща, нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды, налаживается питание тканей. 8. Тренировки помогают снизить тревожность и раздражительность. Уменьшение патологического напряжения мышц и высвобождение нервных окончаний стабилизируют нервную систему. После занятий большинство пациентов испытывают спокойствие, прилив сил и бодрости. 9. Регулярные тренировки помогают справиться с бессонницей, хронической усталостью, дистрессом. Во время занятий происходит самонастройка нервной и эндокринной систем, в результате чего в организме включаются процессы восстановления. 10. Тренажер позволяет изменить образ жизни. При регулярных тренировках человек становится более спокойным, бодрым и радостным, ему уже нет нужды «заедать» стресс, заглушать его алкоголем, курением или другими вредными привычками. 11. Тренировки на Правило подходят и женщинам, и мужчинам. Занятия на тренажере положительно влияют на здоровье каждого человека вне зависимости от пола, т. к. при составлении плана работы учитываются индивидуальные особенности и возможности. 12. Тренироваться можно людям как среднего и пожилого возраста так и подросткам. Благодаря принципу постепенности возрастания нагрузок занятия могут посещать люди с 14 лет до 70 лет. 13. Занятия подходят как для профилактики, так и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Противопоказаниями к тренировкам является только остеопороз, ревматоидный артрит в крайней степени и наличие металлических конструкций. Пациентам с грыжами, сколиозом, остеохондрозом и протрузиями занятия разрешены после консультации с врачом. 14. Тренировки доступны для людей с разными физическими возможностями. В рамках занятий может использоваться горизонтальное растяжение без подъема, растяжение на статическом тренажере, растяжение на динамическом тренажере или с использованием противовесов. 15. Максимальные результаты достигаются быстро и с минимальными затратами времени. Одна тренировка на Правило заменяет несколько занятий в тренажерном зале, поэтому подходит для очень занятых людей. Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы в Телеграм Мы в Яндекс Дзен: Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Rutube: Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #растяжка #позвоночник #тренажерправило #лфк #петляглиссона