Укрепляет кости. Лечит мигрень. От стресса и бессонницы. Особенно нужен женщинами после 50 лет!
👉 👉 Важное вещество для нашего здоровья- магний. Магний не только помогает укрепить нервы. Магний помогает от стресса и бессонницы. При этом магний очень нужен взрослому населению. Особенно женщинам после 50 лет. Магний укрепляет кости, борется с мигренью и диабетом, поддерживает работу сердца и нормализует уровень сахара в крови. И, к сожалению, 80% взрослого населения испытывают дефицит магния.
Научные данные про магний:
1)Asbaghi O, Moradi S, Kashkooli S, et al. The effects of oral magnesium supplementation on glycaemic control in patients with type 2 diabetes: a systematic review and dose-response meta-analysis of controlled clinical trials. Br J Nutr. 2022;128(12):2363-2372. doi:
2) Ashina M, Katsarava Z, Do TP, et al. Migraine: epidemiology and systems of care. Lancet. 2021;397(10283):1485-1495. doi:(20)32160-7
3) Aydin H, Deyneli O, Yavuz D, Gözü H, Mutlu N, Kaygusuz I, Akalin S. Short-term oral magnesium supplementat
2 views
48
8
4 weeks ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
4 weeks ago 00:14:35 1
ЭТО РАСТЕНИЕ чистит почки, печень и кожу! Укрепляет легкие и кости! Древние рецепты лечебного отвара
4 weeks ago 00:03:34 1
«ВЕРА ВЕЧНА» – МУЖСКОЙ ХОР «РУССКИЙ ФОРМАТ» & АРХИДИАКОН КОНСТАНТИН БАРГАН & АРТЕМ ВАСИЛЕВИЧ
1 month ago 00:17:16 1
Казалось бы СОРНЯК, а сколько пользы! Сбор, рецепты!
1 month ago 00:01:47 1
🔴 Кофе с Кордицепсом и Коллагеном | WHIEDA
1 month ago 00:00:06 1
полезно знать... укрепить кости
1 month ago 00:05:52 1
Вкусное средство для восстановления СУСТАВОВ и укрепления костей
1 month ago 00:09:39 3
КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ И КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ | РАСТИТЕЛЬНЫЙ КРЕМНИЙ- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОМОЛОЖЕНИЯ
1 month ago 00:03:54 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СТОПЫ
1 month ago 00:09:00 1
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
1 month ago 00:25:06 1
CALCI-PRIME — твоя внутренняя опора. Coral Club
1 month ago 00:06:08 1
БЕЗ НЕГО ЖИЗНИ НЕТ. Второй по важности элемент после кислорода
1 month ago 00:00:56 1
КАК ВИТАМИН D ОТ NUTRILITE 🌿 улучшит вашу жизнь?
1 month ago 01:08:18 1
«Они» говорят, что Иисус не Бог! | Откровенный разговор с Александром Гырбу @evgenydenisenko