Подъём ног в висе - крутое упражнение во все времена!

Официальный сайт: 🧘♀ МЫ в инстаграм ✨ Подпишись ВК: 👍🏼Выпрямился как солдатик на перекладине-лопатки вместе ⠀ 👍🏼Вдох-исходное положение тела, выдох на сгибание бедра/подъём ног 🧘♀ Фитнес клуб рядом со мной: Я заскакиваю на перекладину всегда, когда есть свободное время, даже во время проведения персон😝 Улучшение физической подготовки продвигает тебя вперёд- уже можно будет добавить вес, выпрямить ноги, вращения, статика🥴ты будешь кривиться от нагрузке, но в этой борьбе победитель-ТЫ! 🧘♀ Калланетика, пилатес, йога для начинающих: Интернет магазин спортивного питания🍕 протеин купить 🏆