КИШЕЧНИК И МОЗГ: КАК МИКРОБЫ ВЛИЯЮТ НА НАСТРОЕНИЕ, СЧАСТЬЕ И СТРЕСС
Привет, друзья! В этом выпуске расскажу о том, как кишечник взаимодействует с нашим мозгом на разных уровнях. Вы узнаете о важном рефлексе, который активируется в стрессовых ситуациях и помогает нашему организму адаптироваться к “бей или беги“ режиму. Объясню, как микробы в нашем кишечнике могут вырабатывать гамма-аминомасляную кислоту, которая влияет на настроение и состояние организма, и приведёт пример, как эта кислота присутствует в продуктах, таких как кимчи. Присоединяйтесь, чтобы узнать больше о том, как наши микробы и кишечник напрямую влияют на мозг и наше настроение!
00:00 - Вступление
00:47 - Связь мозга с кишечником
01:13 - Медвежья болезнь
02:10 - Важность расслабления вагуса
02:50 - Воздействие кортизола на лактобактерии
03:31 - Влияние гормонов удовольствия на чувство сытости
04:48 - Мобильность кишечника за счёт серотонина
05:27 - Важность выработки серотонина в кишечнике
06:29 - Живые биотерапевтические препараты в борьбе с болью
07:18 - Хроническая боль следствие упадка серотонина
08:03 - Прокачиваем организм с помощью габа
🔗 Полезные ссылки:
Клетчатка для здоровья кишечника:
Косметика от Дмитрия Алексеева:
Курсы по оздоровлению:
Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #детоксикация #детокс #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #очисткаорганизма
КИШЕЧНИК И МОЗГ: КАК МИКРОБЫ ВЛИЯЮТ НА НАСТРОЕНИЕ, СЧАСТЬЕ И СТРЕСС?
75 views
5677
1888
8 months ago 00:02:35 1
Убираем дряблость живота
8 months ago 00:11:30 1
Кожа молодеет на глазах, холестерин и сахар в норме, кости и иммунитет крепкие! ЧУДО перловка!
8 months ago 00:09:31 1
Неумывакин: Все ГРИБКИ уйдут с вместе с Болезнями! От грибка Снаружи и Внутри!
8 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
8 months ago 02:14:44 1
«Есть можно ВСЁ, если…» Гастроэнтеролог про фатальные ошибки питания — Сергей Вялов
8 months ago 00:07:51 1
Как убрать выпирающий живот в домашних условиях?
8 months ago 00:07:47 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
8 months ago 00:00:58 1
Даже спросонья красавчики #дорама #kdrama
8 months ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
8 months ago 00:08:17 1
Супер-Еда Против Паразитов! Эти 9 Продуктов Изгонят Любых Глистов
8 months ago 00:26:22 1
Как проверить состояние своего кишечника в домашних условиях и даже до обращения к врачу?
8 months ago 00:07:49 1
🔥Это упражнение уберет твой огромный живот навсегда💃 | китайское похудение I weight loss I stomach
8 months ago 00:15:19 1
РАЗЖИЖАЮТ ЛУЧШЕ АСПИРИНА | НАВСЕГДА ЗАБУДЬ о ТРОМБАХ и ГУСТОЙ КРОВИ
8 months ago 00:13:26 1
Один Раз Сделай и Жир На Животе Сгорает Навсегда. Ворвись в Новый год без пуза красавчиком
8 months ago 00:04:26 1
Восстановление кишечника Дмитрий Алексеев Siberian Wellness.
8 months ago 00:12:06 1
Правильная подготовка к колоноскопии
8 months ago 00:17:09 1
Делал этот массаж живота и похудел на 30 кг. Помогает с первого раза. Жир исчезает и его не вернуть