Самомассаж живота

Самомассаж живота улучшит работу кишечника,может убрать легкие спайки,и лишний жир вокруг талии. Противопоказания:все болезни жкт в стадии воспаления,беременность. Выполнять от 30 сек.до 3 мин.натощак. #мфр #фитнес #зарядка #лфк #самомассаж #животпохудение