Будь лучшей версией себя! Упражнение АудиоТренинг. Super Jump #8
Мой сайт:
Мой Instagram:
Как программировать себя и создать новую личность?
Ранее вы выполняли упражнение “Сверхцель“ и, уверен, сформировали ваши желания и цели. В этом видео мы рассматриваем, как вам создать личность нового человека.
На основе всех ваших “хотелок“ вы записываете свой личный АУДИОТРЕНИНГ – это 8-е упражнений системы Супер Прыжок (Super Jump).
Аудиотренинг (АТ) – это тот же #аутотренинг, одна из его вариаций.
Сначала вы записываете текст на бумаге или компьютере, далее озвучиваете его своим голосом, потом переносите на любое удобное устройство воспроизведения звука и регулярно слушаете.
Структура АТ.
1. Создание аффирмаций.
Про аффирмации многие знают и они широко используются различными авторами. Более подробно смотрите специализированные источники, например, #аффирмации Луизы Хей или нашего соотечественника - Георгия Николаевича Сытина (настрои Сытина).
Аффирмация в системе Super Jump — описание вашего будущего так, как будто оно уже произошло – в утвердительной форме и в настоящем времени.
Например, представим, что у вас есть мечта — купить шикарный дом:
“Я самый счастливый человек на свете. Я праздную своё новоселье. Я купил дом своей мечты.
Я самый счастливый человек на свете, я вижу счастливые лица моих близких и родных, я показываю им свой новый дом. Это моя спальня, это каминный зал, это бассейн (подробно описываете им интерьер своего дома).
Я самый счастливый человек на свете. Я праздную новоселье, я дышу ароматом новый мебели, нового дома, нового паркета, новых штор. Я сижу в новом кресле, и моя кожа ощущает любимую ткань, которой обшита моя новая, красивая мебель. Я чувствую мягкость кожи моего кресла, я утопаю в нём и получаю от этого колоссальное удовольствие.
Я благодарю судьбу и Вселенную за то, что я добился своей мечты. Я купил дом своей мечты. Я благодарю команду, я благодарю всех людей, которые мне помогли купить дом моей мечты.“
ВАЖНО! При составлении текста задействуйте зрение, запахи, вкус, тактильные ощущения и слух – все пять источников, пять каналов получения информации нашим мозгом из внешнего мира.
Вы можете написать любые #аффирмациинауспех: на покупку новой машины, на свой бизнес, на построение команды, на создание новой личности или новых черт характера – это ваши #аффирмациинакаждыйдень!
2. Создание мантр.
#Мантры в системе Super Jump построены по простой формуле – это всего четыре утверждения, например:
С каждой минутой я становлюсь ещё увереннее!
С каждым часом я становлюсь ещё увереннее!
С каждым днем я становлюсь ещё увереннее!
С каждым годом я становлюсь ещё увереннее!
В формуле меняется только время: минуты, часы, дни и годы. Главное слово в этой волшебной мантре — ЕЩЁ. Произнося эти слова, мы программируем себя на то, что мы уже уверены, богаты, счастливы и т.д.
Создавая аудиотренинг, вы оказываете себе любимому психологическую помощь, поэтому помните простые правила:
- голос ваш должен быть позитивным, похожим на ваш внутренний голос;
- используйте только добрые, светлые, сильные слова;
- главное — это количество часов, которые вы прослушиваете запись.
Можно создавать и слушать аудиотренинги разного формата, например тактические и стратегические, оздоровительные или под бизнес-задачи. Вы, как архитектор, создаёте свои новые привычки, новые качества личности. Из слов выжимаете максимум пользы для развития лучшей версии себя.
Через некоторое время (лучше, не реже 1 раза в месяц) перезаписывайте свои аудиотренинги и выполняйте по кругу все интеллектуальные упражнения Super Jump. Всё это позволит вам создать новую жизнь, вашу новую жизнь!
Регулярно практикуйте это упражнение. Становитесь ещё счастливее, ещё сильнее, ещё богаче духовно и материально!
Мы готовы вам в этом помочь!
-----------------
Владелец франшизы Академии Победителей,
Интеллект-тренер Михаил Герасимов
7 910 4444 182 WhatsApp, Viber, Telegram
---------------------------------------------------
Сайт:
IG:
VK:
FB:
1 view
257
75
4 days ago 00:04:38 1
ХРУСТЯЩИЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ с чесноком и укропом. Рецепт быстрых малосольных огурцов.
1 week ago 01:06:55 2
Я СЫГРАЛ на САМОМ БОЛЬШОМ ТУРНИРЕ | Mortal Kombat 1!
2 weeks ago 00:00:00 7
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
2 weeks ago 00:20:34 12
Смерть Магнитского: вскрыл путинский общак и заплатил жизнью
2 weeks ago 00:13:21 42
DIY Сумка рюкзак трансформер. Как сшить рюкзак? Летняя сумка из ткани своими руками.
2 weeks ago 01:11:48 15
Из Сургута в Дубай / Айшат Ибрагимова и Катя Гуру
2 weeks ago 00:12:42 1
САМОЛЕТ
4 weeks ago 01:28:07 1
Буба ⭐Первый сезон — все эпизоды ⭐ Сборник веселых мультфильмов 🔥 Мультики
4 weeks ago 00:02:56 1
Курица с картошкой в духовке // Запеченные окорочка // Куриные бедра в духовке
1 month ago 00:35:09 1
Как выбраться из симуляции. Иструкция от Виктора Пелевина
1 month ago 00:49:02 1
Музыка для Мотивации и хорошего настроения !!!
1 month ago 00:18:39 3
Витрина империи: богатая Москва, нищая Россия. Почему провинция кормит столицу
1 month ago 00:01:25 1
ЛЮБА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! ЛУЧШЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! КРАСИВАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ВИДЕО ОТКРЫТКА.
2 months ago 02:33:25 392
Просто наклейте это на стопу, и ваши боли в спине, коленях и суставах исчезнут
2 months ago 00:09:56 2
Белоснежка упала ниже плинтуса! Disney выбрасывают из кинотеатров...
2 months ago 00:03:04 3
Когда утром открываю глаза/Ксения Лапицкая
2 months ago 00:24:18 1
Выбор лодки ПВХ Для рыбалки. Какой размер лучше брать! Всё про лучшие мои лодки!
2 months ago 00:10:16 1
Disney в нокауте! Minecraft стал сенсацией года, разорвав Белоснежку и нового Капитана Америку
2 months ago 00:02:18 2
ПОДСЕЛИ МЫ НА ЭТУ ВКУСНЯШКУ! Дешево и Вкусно К ЧАЮ Рулетики из лаваша, творога и мака
3 months ago 01:15:33 1.5K
Заранее вырыли могилу и заманили ее в лес. Анфиса снимала на видео, как Илья убивал девочку молотком
3 months ago 01:00:04 1
🤣 Дизель Шоу 2020 🤣 - Лучшая подборка ПРИКОЛОВ за Февраль 2020 | ЮМОР ICTV
3 months ago 00:35:48 9
ПРОСТО УХОДИЛО ЛЕТО. ЛУЧШИЕ ПЕСНИ О ЛЮБВИ. КИНОКОНЦЕРТ#4 @
3 months ago 00:03:36 1
Луковые кольца с сыром во фритюре! Хрустящая закуска к пиву
3 months ago 00:10:56 7
Оскар 2025: триумфы, поражения и предательство/Киноакадемия сливает повестку и собственные правила