ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМЫ?

Слово пранаяма состоит из двух: прана и яма. Прана - это жизненная энергия, космическая энергия. Яма - это активация, вдыхание, набор силы. То есть пранаяма - это вдыхание силы, набор силы. Дыхание не просто физически, но мы вдыхаем и кислород, и энергию. Выдыхаем застой энергии и СО. То есть и физический, и психофизический процессы. Многие дыхательные практики и пранаямы соединили. Та же самая анулома-вилома. Ее можно дышать как пранаяму, а можно как энергетическую практику. Для того, чтобы дыхательное упражнение стало пранаямой, должно быть три процесса: физическое дыхание, остановка внутреннего диалога и управление энергией. Когда эти три процесса сливаются, это становится пранаямой. Дмитрий Лапшинов | Советник ФПЗ 🔻Носитель знаний 5 Традиций; 🔻эксперт в питании, дыхании, голодании, оздоровлении и медитации; 🔻тренируются звёзды, спортсмены, врачи; 🔻более 20000 учеников в 18 странах; 🔻более 20 лет личной практики; 🔻писатель; 🔻основатель системы «СВАРГА»; 🔻один из известных ЗОЖ лидеров в России. 🙏 (Sri Makara Joyti - учительское имя Дмитрия в традиции 18 Тамильских Сиддхов. Дипломированный инструктор йоги Сиддхов и Тибетской йоги. Родовой носитель оздоровительных знаний Забайкальского Казачьего Спаса). ▫️ Практики «Сварожьего Спаса»: ▫️ Контакт для связи: 7 931 281-30-08 ▫️ Канал единомышленников и клуба «Сварга»: ▫️Ютуб канал: ▫️Группа ВК: ▫️ Instagram - ▫️Бесплатные онлайн занятия «Сварга»: Присоединяйтесь в наш клуб самосовершенствования и знакомства 🙏 Telegram ()