Как укрепить МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА // Что такое тазовое дно?

В данном ролике мы продолжаем нашу рубрику под названием “Фитнес для беременных“. Сегодняшняя тема будет актуальна для всех и для мужчин, и для женщин, особенно ярко выражаются те или иные темы именно во время беременности, именно поэтому мы их и поместили в эту рубрику. Тема сегодняшнего ролика МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. Что же такое тазовое дно? Это группа фасций и мышц, которая поддерживает внутренние органы таза. Мышцы тазового дна формируют полость таза и поддерживают тазовые органы. Дисфункция тазового дна