3 эффективных упражнения чтобы убрать живот | Вакуум | Нурхан Жуманов

Программа «Диета» по снижению веса по ссылке: Друзья, в этом ролике я рассказал, как убрать живот. Помогает ли корсет в похудении? Полезны ли БАДЫ? На все эти вопросы ответил в видео. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 знакомство 00:11 проблемы живота и их причины 3:41 как убрать газообразование в животе? 4:16 помогают ли корсеты для похудения? 5:32 корсеты и их вред 6:56 работают ли жиросжигающие крема? 8:33 о методе сжигания жира 10:10 можно ли убрать живот не поправляя питание? 10:42 программа «Диета» 11:27 упражнения для уменьшения и укрепления живота 13:58 из-за чего образуются отеки? 15:20 о БАДах Подписывайтесь на другие мои социальные сети: Инстаграм Тик ток @